专家：避孕药不能用作祛痘药

关于祛痘有很多流言，受痘痘困扰的人千万别轻信，今天专家为大家逐一辟谣。

Q1：晒太阳可以祛痘?

紫外线可以杀菌，但紫外线其实不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌(P. Acnes)。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的梗塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性侵害(例如晒伤、光老化等)，并加重炎症后色素冷静(PIH)即痘印的色彩，更值得我们的关注。因此，我们的建议是—时刻注意防晒，让皮肤阔别紫外线的伤害。

Q2：冷热水交替洗脸可以缩毛孔?

由于皮脂腺分泌旺盛而产生毛孔粗大的问题，基本上可归咎于过量的皮脂撑大了毛囊口。它周围的结缔组织 1旦被撑大，即逐步失去弹性，没法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩，可让毛孔暂时减小;1旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。不管冷水还是热水，对皮肤都有1定刺激，久而久之可能造成皮肤敏感。要从源头上解决就要减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并增进角质代谢，有助疏通被梗塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。

Q3：痘印和吃深色的食品有无关系?

痘印的本质是黑色素。某些痤疮本身不容易愈合，而用手指或工具挤压、日晒等不良习惯也会加重痤疮炎症，终究致使炎症后色素冷静(PIH)，即炎症使皮肤产生大量黑色素，炎症消除后留下深色的痘印。酱油、木耳等食品虽然都是黑色的，但它们含有的色素分属于不同种别。这些色素被人食用后，将被消化代谢为不同物资，被人体利用或排出体外，其实不会直接转移到皮肤中。但需要注意的是，有些光敏性食品，例如鲜芒果、芹菜、香菜等，会刺激黑色素对日晒的反应，致使黑色素生成过量，不容易代谢掉。所以这类食品比较好还是避免。

Q4：对付痘痘，贴土豆片有无效?

从皮肤学角度分析，产生痤疮的缘由有4：雄性激素作用下引发皮脂腺分泌亢进;角质化异常使皮脂没法从毛囊中顺利排出;毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解为游离脂肪酸;在炎性介质刺激毛囊产生炎症。所以，要想控制痤疮，只能从这4点入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖 。虽然土豆可能含有某些抗炎成份，但这些成份的浓度太低，达不到预期效果，因此直接在脸上贴土豆片是没有用的。

Q5：用盐可以去除黑头吗?用白沙糖可以去痘印吗?

黑头的产生是由于皮脂经过氧化的作用而变硬变黑，梗塞在毛孔中。食盐颗粒通过对肌肤的磨擦，可以破坏1部份的角质层，但是其实不能深入到毛孔中清除黑头。而食盐颗粒的棱角比较锋利，可能会在皮肤上造成许多肉眼不可见的小伤口，实质上伤害了皮肤健康。频繁挤压、日晒等不良习惯，都将使痤疮患处的炎症加重，终究致使炎症后色素冷静(PIH)，即痘印。由于痘印的色彩由黑色素引发，因此使用1些护肤品可以加快痘印的消失，比如含有维生素C、Sepiwhite (101碳烯酰基苯丙氨酸)的护肤品，可以阻断黑色素的生成。但白沙糖除色彩是白的以外，与“白”没有任何关系，其实不具有美白功效，它不能祛痘印。比较好还是避免。

Q6：为何有些痘痘很长时间都消不下去?

只要皮脂没法顺利排出毛囊，痤疮丙酸杆菌就不会消失，固然发炎的情况就得不到改良，所以痤疮就就不会消失。堆积在毛囊中的皮脂不但会撑大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆积所引发的炎症除暂时性的红肿、疼痛以外，还会带来其他影响，例如PIH(炎症后色素冷静);炎症也容易从表皮向真皮发展，伤害真皮结构，致使凹陷或突出的痤疮疤痕，而这些疤痕是永久性的，不可能通过外用化装品消除。现在有许多专业美容产品可供选择，从初期减缓痤疮症状，从而避免更多皮肤问题的产生。痤疮问题不但会带来生理上的不适，也会影响到1个人的自我认知乃至生活方式，对社会交往产生不利影响，建议尽早医治。

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